★　3/24 大塚店のHOTレター　～　徒歩編　～　☆

2008年03月24日 (月)

 

「メタボ」　＾＾；；　　この言葉に敏感になってきた私です。

昨晩は久しぶりに寝る前に腹筋をして見ました。

なんと腹筋回数は、、、、、、、　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「　　　２０回　　　」　　　＾＾；　　　腰がい・た・い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動不足は明らか！

 

毎回、明日から走ろう！　　腹筋を続けよう！　　明日から、、、、って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思うんですけど持続しないんですよね～　（＾＾）

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みなさまはどうですか？

 

今は、できることからはじめよう！って今は思ってます。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とりあえずの目標は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「回数こだわらず毎日腹筋をやるぞ！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲みの時は休憩（＾＾！

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 そんな時に！！！

 

　ampmがカロリーを抑えたメニューの拡大するとのニュース！

　　　　　　　　　　　　　　　健康志向の商品の割合を現在の倍に引き上げするとの事！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メタボ対策に食事も考えて行こうと思う今日この頃です。

 

本日は　～　徒歩編　～　をお伝えします。

駅からの距離・学校からの距離・職場までの距離

　　　　　　　　「　距離　」　はお部屋を決める際の大きなポイントです。

 

POINT

①お部屋を決める際に

　　　　　　　　距離ｆが気になる方は「　必ず歩いて見よう　」

 

　以外に近かったり、遠かったり

　　　　　　　　帰る道のりにより感じる時間は違います。

　　　　　　　　　　　　　　　歩くことにより周辺環境・防犯面も知ることができたり

お得がいっぱいですよ！

 

 

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